Körpertraining

Körperliche Fitness ist die Basis für inneres Wohlbefinden und ein gutes Selbstbewußtsein. Wer regelmäßig seinen Körper auf Touren bringt, erfrischt seinen Geist, ist optimistischer, achtsamer und besser gelaunt in Arbeit und Freizeit.

Mit dem geeigneten Fitnesstraining schaffen Sie sich zusätzlich eine wichtige Grundlage für Ihre weiteren Freizeitaktivitäten. Gerade Sportarten wie Tennis, Golf, Schi oder Wassersport, regelmäßig und leidenschaftlich betrieben, führen ohne die richtige Grundverfassung fast immer zu einseitiger Überlastung und Beschwerden im Körper, oft auch zur Aufgabe Ihres geliebten Hobbys.

Gezieltes Muskelausgleichstraining beseitigt Dysbalancen und einseitige Überlastung und ermöglicht es Ihnen, Ihr Hobby bis ins hohe Alter auszuüben.

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